Pelonas!!

Ayer pasé un día maravilloso con una amiga pelona (Raquel) y mi prima Sara.

La verdad es que a Raquel  no la había visto nunca en  persona pero ya hace muchos meses que la considero mi amiga. Es de esas personas con las que empatizas nada más con oir su voz. Es una super luchadora. A pesar de todo lo que le ha pasado en la vida, que no es poco, siempre tiene una sonrisa en la cara. Irradia ganas de vivir con su positivismo y su manera de ver y vivir la vida.
Yo creo que esta frase la define "Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír".
Por eso y mucho más quería compartir algunas fotos con todas vosotras.
Gracias chicas por esos grandes momentos de risa y a ver cuando repetimos.

Cada vez mejor!!!!

Sigo con la radio. Ya llevo 9 sesiones y empiezo a notarme la piel ligeramente de un tono más rosado aunque nada preocupante. Me pongo mucha crema ya que hay que tratar la piel como si tuviéramos una quemadura solar. Es mejor usar ropa suelta y suave sobre el área afectada y bañarse con agua tibia. Hay que acordarse de que tenemos que seguir usando protector solar para salir a la calle.  Yo espero poder acabar todo el tratamiento sin complicaciones.

También me noto el "pecho" tratado como un poco más inflamado y un pelín dolorido . Hoy le he preguntado al médico si era normal y me ha dicho que no me preocupe que es normal. Lo mejor durante el tratamiento de radioterapia para aliviar la incomodidad de tener la piel más sensible es usar ropa de algodón suave e intentar no ponerse sujetador.

Físicamente cada vez me encuentro mejor.

El pelo crece a buen ritmo aunque aun es como pelusilla de bebé. Aun se me ve mucho la calvorota así que sigo con los pañuelos. No sé si raparme la cabeza otra vez. La enfermera me dijo que si me la rapo un par de veces el pelo crecerá mucho más fuerte.
 Las cejas parecen que quieren empezar a salir al igual que los pelos del brazo o de las piernas. Las pestañas son, por ahora, las que más se resisten y no sé si es por el hecho de no tener pestañas que últimamente me lloran y me pican mucho los ojos.
Ya empiezo a dar largos paseos por mi pueblo sin apenas cansarme.
También noto que tengo mucho mucho sueño. Supongo que mi cuerpo gasta un montón de energía para poner curarse.

En fin ya os iré contando más adelante como me voy encontrando.
Empiezo a estar un poco nerviosa con el hecho de volver a la rutina y al trabajo.

RADIOTERAPIA!!!

Por fin!!!!

Con la de hoy ya llevo 3 sesiones de radioterapia. No tenía ni idea de lo que me esperaba. Me había imaginado una especie de  máquina con un puntero láser que penetraba tu cuerpo mientras hacía un ruido raro (ruido de penetrar, sabéis como os digo? ), incluso había imaginado el olor a chamuscado. Pues no! Es como una máquina de hacer radiografías. No sientes nada, ni oyes nada, ni ves nada. La verdad es que por ahora todo va genial. No noto nada de nada y la piel no da muestras de radiación.
Al estar recibiendo radiación muchas personas (amigos y familiares cachondos) me han preguntado si creo que voy a desarrollar algun súper poder. Yo por si acaso he estado dándole vueltas a mi cabeza. Aun no tengo claro que poder quiero desarrollar.Ya sabéis que podéis dejarme vuestras sugerencias. Es una pena que con el poder no vaya asignado también un cuerpazo de superheroe sino el tema estético lo tendría claro.



Lo bueno de todo es que parece que con la radio las cosas han empezado a mejorar y me está saliendo un poco de pelo. Os paso una foto de mi no tan calva calva.

El cáncer de mama, tomatelo a pecho.

Estás obsesionado con las cosas correctas??

Navegando por Internet he encontrado estas fotos. Son de una campaña publicitaria sobre el cáncer de mama y me han encantado. Realmente, si nos paramos a pensar, estas fotos muestran como somos normalmente, por lo menos yo antes era un poco así. Me preocupaba por llevar el pelo bien peinado, si me salía un grano en la cara me quería morir, etc. Nunca me tomé ni un minuto en pensar que lo yo creía preocupante era realmente una tontería, mas que nada porque nunca piensas que una enfermedad así te pueda tocar a ti. Mirar las fotos que seguro que os van a encantar y tomaros un minuto para pensar que es lo realmente importante en vuestra vida.




 
 

CARRERA CONTRA EL CANCER

El día 6 de noviembre se celebra en Barcelona la carrera de la mujer contra el cáncer. Yo ya me he apuntado!!!!!
La carrera es de 5 kilómetros y el tiempo máximo para completar el recorrido es de 1 hora y 30 minutos. Lo conseguiremos?? Espero que sí. Hago pareja con mi cuñada (corremos en equipo) y aunque las 2 tenemos claro de que no vamos a poder correr durante 5 kilómetros, ella no corre ni a latigazos, por lo menos intentaremos llegar a meta aunque sea andando.

En esta ya tradicional Carrera de la Mujer Contra el Cáncer, que tiene por lema "Nunca estarás sola contra el cáncer", participan personas de todas las edades. Corredoras  como nosotras y corredoras de primer nivel como "jóvenes" octogenarias las cuales seguro que irán más rápidas que nosotras. La cuestión es plantearse la carrera como un agradable paseo en buena compañía y de paso ayudamos a la asociación española contra el cáncer.

Las que seáis de Barcelona animaros. Las que no seáis de la ciudad condal que sepáis que también hay carreras en Zaragoza, Sevilla, Madrid, Valencia, etc. Os paso le enlace la página web. Vamos a demostrar de que no estamos solas en esta lucha.

http://www.carreradelamujer.com/

Recorrido:




Animaros!!! Colgaré fotos.

Trucos, truquillos y algo más

Una de las chicas me ha dicho que estaría bien hacer una entrada recopilando productos, alimentos, truquillos ... que nos pueden ayudar con los efectos de la quimioterapia y de la enfermedad en sí. Pues dicho y hecho, manos a la obra. Voy a intentar recopilar toda la información que me habéis ido dando unas y otras durante este tiempo pero voy a necesitar ayuda así que si me dejáis vuestros comentarios la vamos completando entre todas.

Ya puse la guía de quimioterapia que es muy completa y explica como tratar cada cosa así que voy a intentar que esta entrada sea más específica. Espero que pueda ayudar a mucha gente y también espero, como ya he dicho antes, que podamos ir agrandándola con la experiencia de otras supervivientes que quieran aportar su granito de arena y nos cuenten que truquillos tienen ellas para sentirse mejor durante esos días.

Los tratamientos de cáncer pueden presentar retos adicionales cuando se trata del maquillaje y los cosméticos.  La piel que normalmente es grasa puede hacerse temporalmente reseca y áspera.  Hasta el tono de la piel puede cambiar, haciéndola ver más rojiza, amarillenta o bronceada.  Y como los tratamientos de cáncer debilitan aún más el sistema inmunológico, debes tomar cuidados especiales al escoger y aplicar los cosméticos.  Algunos consejos  pueden ayudar.

LA PIEL

Crema hidratante: Como he dicho antes es muy importante que la piel esté muy hidratada ya que la quimioterapia puede hacer que hasta las pieles más grasas se resequen. Yo no he utilizado ninguna marca en especial. Lo único que me recomendaron fue que la crema llevase bastante urea.

Para la radioterapia si que me han aconsejado una crema especial para antes, durante y después de la radioterapia. La crema que yo utilizo es: ISDIN- UREADIN RX-RD. Es una crema específica para la hidratación, cuidado y protección de las pieles irradiadas.

Protección solar: Durante el tratamiento de quimioterapia y más o menos durante un año después de haber acabado el tratamiento hay que tener especial cuidado con la exposición de la piel al sol. La exposición de la piel al sol durante este periodo puede hacer que nos salgan manchas en la piel que nos acompañarán durante el resto de nuestra vida. Es muy importante protegernos del sol. Lo primero de todo es olvidarse de tomar el sol durante un tiempo. Lo mejor es que no nos de nada al sol durante las peores horas del día (entre las 12.00 y las 17.00). Siempre que tengamos que salir de casa hacerlo con protección muy alta.

Yo utilizo:

Cuerpo: ISDIN- EXTREM 50+

Cara: ISDIN - Extrem 50+ color hidratación intensa. Al tener color la uso como base de maquillaje

HELIOCARE ULTRA –SPF 90 . Esta es sin color y está indicada para pieles normales y secas. Protección 90!!!. Es de esas pastosas y blancas pero protege muy bien del sol.

LOS OJOS

Las  cejas:

Las cejas pueden caerse debido a la quimioterapia. Puedes intentar prevenir su caída con los siguientes productos:

Crema para evitar la caida de las cejas:  ERGYSIL

Yo me enteré de estos productos demasiado tarde con lo que me he quedado sin cejas y casi sin pestañas.

Esta es la teoría para crear unas cejas con apariencia natural. Yo intento seguir los pasos pero no me veo bien con las cejas pintadas. Sé que es cosa mía ya que me dicen que lo hago bien y que no se nota mucho pero a mi personalmente no me acaba de gustar. Ya me contareis que resultados obtenéis vosotras.

1.     Aplicar el maquillaje para crear una base para el lápiz o polvo de las cejas.

2.     Escoger un color igual al del cabello natural o de la peluca.  Si el color no es exacto, escoger un tono más claro y no uno más fuerte.

3.     Sostener el lápiz o brocha verticalmente contra la nariz para determinar dónde debe empezar cada ceja.  Marcar el lugar con puntos usando el lápiz o la brocha.

4.     Sostener el lápiz o brocha junto a la nariz, justo afuera de cada iris para determinar dónde debe caer el arco.  Usar la esquina exterior del ojo para determinar dónde termina cada ceja.

5.     Aplicar el lápiz o polvo con toques ligeros y después fijar las cejas con polvo traslúcido.

Tatuarse cejas después de que le hayan diagnosticado cáncer no es una buena idea ya que corre el riesgo de contraer una infección porque el sistema inmunológico está debilitado.

Las pestañas:

Crema para evitar la caida de las pestañas: BELCILS

Las pestañas postizas han mejorado muchísimo desde los viejos tiempos.  Las de hoy son más delgadas, más livianas, más cortas y más fáciles de pegar.  Existen dos tipos básicos: las que vienen en una tira o las individuales.

Las tiras - Ésta es la solución más rápida.  Comprar un conjunto de pestañas en el color natural y recórtalas al tamaño que prefiera.  La mayoría ya tienen un adhesivo a lo largo de la base y sólo tienen que aplicarse con cuidado en la línea natural de las pestañas.  Si no vienen con adhesivo, aplicar un poquito (se vende en cualquier farmacia) y colocar la tira sobre la línea natural de las pestañas.

Las pestañas individuales - Usa pestañas individuales cuando tengas tiempo para aplicarlas y así lograr una apariencia más natural.  La mayoría vienen con adhesivo en la base de cada pestaña, pero si no aplica un poquito y colócalas en la base del párpado con unas pinzas.  Muchos salones de belleza y spas cuentan con personal expertos en maquillaje que pueden aplicar pestañas postizas para ocasiones especiales o funciones del trabajo.

LA BOCA:

 Los dientes también sufren durante la quimioterapia pudiendo cambiar su color y haciendo que las encías estén más sensibles. Una amiga me ha recomendado estos 2 productos yo igualmente hacía diariamente enjuagues de tomillo y enjuagues de bicarbonato.

Pasta de dientes PARODONTAX. Esta pasta de dientes está indicada para cuidar las encías, combate la inflamación y el sangrado, fortalece los tejidos, remueve la placa bacteriana, neutraliza la acidez de la saliva y evita la formación de bacterias. Es útil para el tratamiento de lesiones ulcerosas orales (aftas, estomatitis, candidiasis). En resumen que va bien para evitar que nos salgan las temidas llagas y si por desgracia ya las tenemos ayuda a curarlas.

Enguage bucal: PAROEX: Ayuda a la conservación de la salud de las encías, es un antiséptico de amplio espectro, de eficacia duradera en la eliminación y prevención del crecimiento de las bacterias nocivas causantes de la placa dental y problemas de las encías.

LAS UÑAS:

 Los problemas de las uñas suelen ser de poca importancia pero en ocasiones pueden llegar a caerse.

Se oscurecen,  Se vuelven frágiles, Se quiebran, Aparecen líneas o bandas verticales, Se separan de la piel

Si tienes problemas con las uñas, ten paciencia. Las uñas dañadas sólo se pueden reparar cuando crecen las nuevas, lo cual es un proceso lento. Igualmente yo he logrado que no se caigan utilizando endurecedor cada día.

Hasta que las uñas vuelvan a crecer:

Mantenerlas  cortas y limadas para poder apreciar el nuevo crecimiento. Tener cuidado al cortar alrededor de las cutículas.

Ummm seguro que hay muchas más cosas que nos pueden ayudar así que os vuelvo a animar a que participéis.

QUEDA PROHIBIDO!!!

¿Qué es lo verdaderamente importante?,
busco en mi interior la respuesta,
y me es tan difícil de encontrar.
Falsas ideas invaden mi mente,
acostumbrada a enmascarar lo que no entiende,
aturdida en un mundo de irreales ilusiones,
donde la vanidad, el miedo, la riqueza,
la violencia, el odio, la indiferencia,
se convierten en adorados héroes,
¡no me extraña que exista tanta confusión,
tanta lejanía de todo, tanta desilusión!.
Me preguntas cómo se puede ser feliz,
cómo entre tanta mentira puede uno convivir,
cada cual es quien se tiene que responder,
aunque para mí, aquí, ahora y para siempre:


Queda prohibido llorar sin aprender,
levantarme un día sin saber qué hacer,
tener miedo a mis recuerdos,
sentirme sólo alguna vez.


Queda prohibido no sonreír a los problemas,
no luchar por lo que quiero,
abandonarlo todo por tener miedo,
no convertir en realidad mis sueños.


Queda prohibido no demostrarte mi amor,
hacer que pagues mis dudas y mi mal humor,
inventarme cosas que nunca ocurrieron,
recordarte sólo cuando no te tengo.


Queda prohibido dejar a mis amigos,
no intentar comprender lo que vivimos,
llamarles sólo cuando los necesito,
no ver que también nosotros somos distintos.


Queda prohibido no ser yo ante la gente,
fingir ante las personas que no me importan,
hacerme el gracioso con tal de que me recuerden,
olvidar a todos aquellos que me quieren.


Queda prohibido no hacer las cosas por mí mismo,
no creer en mi dios y hallar mi destino,
tener miedo a la vida y a sus castigos,
no vivir cada día como si fuera un último suspiro.


Queda prohibido echarte de menos sin alegrarme,
odiar los momentos que me hicieron quererte,
todo porque nuestros caminos han dejado de abrazarse,
olvidar nuestro pasado y pagarlo con nuestro presente.


Queda prohibido no intentar comprender a las personas,
pensar que sus vidas valen más que la mía,
no saber que cada uno tiene su camino y su dicha,
sentir que con su falta el mundo se termina.


Queda prohibido no crear mi historia,
dejar de dar las gracias a mi familia por mi vida,
no tener un momento para la gente que me necesita,
no comprender que lo que la vida nos da, también nos lo quita.

Queda prohibido no buscar tu felicidad,

no vivir tu vida con una actitud positiva,

no pensar en que podemos ser mejores,

no sentir que sin ti este mundo no sería igual.

Autor: Alfredo Cuervo

La que es guapa es guapa!!!

Sigo sin pelo. Ya tendría que empezar a salirme pero supongo que al tener bajas las defensas le está costando un poquito más. Mi novio cada día me dice que estoy guapísima sin pelo y cariñosamente me llama "mi calvi". A mi no me hace ninguna gracia pero sé que lo hace con cariño y  que así le resta importancia al asunto.
Aunque en casa estoy sin nada en la cabeza aun no me he atrevido a salir sin pañuelo o peluca a la calle. Estaba pensando en si alguna vez en mi vida había visto a alguna chica calva por la calle y creo que no. Realmente estamos igual de guapas con que sin pelo?? Mirando las siguientes fotos he llegado a la conclusión de que ellas están preciosas así que porqué no vamos a estar guapas también nosotras?

Sigo esperando

La espera se está haciendo interminable. Tengo muchísimas ganas de empezar la radioterapia y no me llaman. Aixxxx cuanto antes empiece antes acabaré, no?. No toco ni el móvil por miedo de que me vayan a llamar justo en el momento en el que estoy hablando. Espero que me llamen pronto porque me va a dar algo.

Mientras tanto paso el rato explorando facetas que hasta ahora eran desconocidas en mi. Una de ellas es la repostería. Solo hago cosas sencillas pero que sepáis que es todo un logro ya que no me gusta nada la cocina, más bien la odio. Para mi una cocina es un microondas y una nevera (no necesito nada más).

Os voy a poner unas fotos de mis galletitas a ver que os parece pero antes de nada os quería recomendar el foro de una nueva amiga http://elblogdeainaratrigueros.blogspot.com/. Se llama Ainara y por desgracia está en la misma situación que muchas de nosotras. Ella ha puesto en su blog las fotos de sus galletas y quiero hacerle la competencia :-p. Daros una vueltita por su página porque os va a encantar al igual que os van a encantar mis galletas que aunque no las podéis probar están buenísimas.

Las recetas son de mi amiga Cristina que ella si que es una cocinillas http://bordarconcristina.blogspot.com

GALLETAS DE MANTEQUILLA :

Ingredientes:

200 g mantequilla

170 g azúcar glas

1 huevo

1cucharadita de azúcar de vainilla

320 g harina

una pizca de sal

Elaboración:

Derretir la mantequilla en el microondas. Mezclar la mantequilla y el  azúcar, añadir el huevo y mezclar, añadir la vainilla y mezclar.

En otro vol mezclar la harina y la pizca de sal y añadir a lo otro. 

Cubrir la masa con papel film y dejar en la nevera 2 horas o más para poder trabajarla bien.

Pre calentar el horno a 180º

Amasar la masa con un rodillo  (de gordita más o menos uno 6 milímetros) y cortar las galletas con moldes o con un poco de imaginación.

15 minutos de espera y listo.

Que os parecen???

Otro día os pongo otra receta pero para ir abriendo boca os pongo la foto:

Esperando

Hace bastantes días que no escribo. La verdad es que estoy "en parada". Ya he acabado la quimio y estoy esperando a que me llamen por teléfono para empezar la radio.

Este viernes tengo visita con el oncólogo para ver como estoy de defensas, seguro que las tengo fatal como siempre, e ir cerrando temas. Como soy muy pesada le volveré a preguntar por el tamoxifeno. Aun tengo la esperanza de que de aquí al viernes salga una terapia nueva que me evite tomármelo durante 5 años. Esta complicada la cosa pero no pierdo la esperanza.

Poco a poco voy asimilando de que tendré que esperar a los 40 y pico para tener hijos naturales pero realmente es lo que más me está costando de asimilar de todo el proceso de la enfermedad. Sé que hay muchas otras opciones pero aun no estoy preparada psicologimante para ni tan si quiera plantearmelo. El tiempo dirá y como dice mi amiga Chus "quizás no tienes que tomar el tamoxifeno durante 5 años. La ciencia avanza muy deprisa" Ojalá asi sea. En fin lo importante es curarse y no volver a tener que pasar por esto.

Ahora que sé que este viernes no me tienen que volver a dar quimio estoy como más relajada. Ha sido un tratamiento duro pero  ha tenido que ser así ya que el enemigo era poderoso.

Empiezo a sentirme mejor y empiezo a darme cuenta de que ya estoy curada. Realmente tengo que reconocer que casi nunca me he sentido una enferma. No sé donde lei una vez que en enfermedades graves es nuestro cuerpo el que enferma pero nuestra mente sigue sana, con ganas de vivir y de hacer cosas.

A ver que tal es la radio. Ya tengo ganas de empezarla y más ganas aun de acabarla. Ya os contaré.

Guia Quimioterapia

Cuando te dicen que vas a hacer quimioterapia te entra como un miedo muy fuerte a lo desconocido.Las películas de Hollywood tampoco han ayudado mucho. Yo recuerdo muchas películas en las que salían enfermos de cáncer que estaban haciendo quimioterapia y era horrible. Salían tirados en el suelo de un frío cuarto de baño, super demacrados y pasándolo fatal.

La quimio no es un camino de rosas pero, gracias a dios, los efectos secundarios han disminuido bastante gracias a la medicación.

Cuando yo empecé la quimio, mi oncólogo me hizo una lista con los efectos secundarios que podría padecer. La verdad es que me fue muy bien pero a mi amiga MLuz le han dado una guía genial donde explican con detalle que es la quimioterapia y que efectos puede tener. MLuz y yo la queremos compartir con todo el mundo para que todos estemos un poco más informados, tanto los enfermos como los que no lo están.

Espero que esta guía aporte un poco de luz a los que van a empezar ahora con su tratamiento.

Muchas gracias MLuz

Para ver la guía clica en el siguiente enlace: GUIA QUIMIOTERAPIA

Despues de la quimio,....

Mi vida vuelve a encaminarse después de la quimio. Ya hace una semana de mi última sesión y parece que empiezo a sentirme bien. Aun me siento cansada,  no me ha empezado a crecer el pelo y en esta última sesión se me han acabado de caer las cejas pero me siento bien-bien.


Tengo que reconocer que me he ido sintiendo más o menos bien después de cada sesión. Entre los 5 y 7 días después del tratamiento todo iba volviendo a la normalidad pero era una normalidad anormal. A ver como os puedo explicar lo de la normalidad anormal...


La quimio para mi  ha sido como la película de "el día de la marmota". No sé si habéis visto la película. En resumen trata de un hombre que queda "atrapado" en un día (el día de la marmota,) y ese día se le repite día tras día. Cada día despierta dándose cuenta de que es el mismo día que  el día anterior.  Los días se repiten, semejantes, con las mismas situaciones, los mismos personajes, los mismos argumentos, los mismos problemas y parecidas soluciones.


De esta forma, ese día repetitivo, cada día lo vive un poco mejor que el anterior. Cuando se repite de nuevo el día siguiente, se enfrenta a un nuevo cambio, un nuevo reto, que el protagonista empieza a ver positivo. Día a día, va mejorando sus comportamientos, sus acciones y empieza a transformarse a sí mismo. Cada pensamiento lo va transformando en un plan de acción y cada error va apuntalando el éxito del día siguiente hasta conseguir superar ese día y pasar al siguiente. 

La verdad es que no sé si me he explicado bien. Lo que queiro decir es que durante casi 5 meses mi vida ha sido como el día de la marmota. Cada mes era igual que el anterior: Quimio, sentirse mal fisicamente, ir recuperandome, quimio, sentirme mal,.....etc. y como en la película cada sesión la he ido viviendo un poco mejor. Cada vez veia más cerca el final lo que me hacía ir sintiendome mejor. Ahora ya he podido dejar el día de la marmota atrás y cada día es nuevo para mi. Empiezo a volver a tener el control de mi vida y espero no volver a perderlo.

En pocos días supongo que empezaré con la radioterapia. Ya os contaré como me siento.

Fases

Yo creo que una enfermedad es comparable al sentimiento que se tiene con el desamor. Cuando un amor de verdad se acaba lo que sientes en tu interior es mucha pena y como un vacío absoluto. Con el tiempo todo se supera y las aguas vuelven a su cauce. Pero antes de que todo vuelva a estar en calma hay que pasar por diferentes fases. Para mi las fases son las siguientes y si lo pensáis os daréis cuenta de que se pueden aplicar a la pérdida de un amor o a cualquier otra situación dolorosa.

Negación: No queremos hacernos a la idea de que algo así nos pueda estar ocurriendo a nosotros. Imaginamos que habrá habido algún error médico o que realmente no hemos entendido muy bien lo que nos han explicado.  Para mi  esta fase fue unida a la de Shock, tristeza y dolor. Era una combinación de todo a la vez “no puede ser” “que voy a hacer”,….

Lo mejor de esta fase es que apenas dura unos días. Incluso podría decir que después del shock de la noticia inicial la fase de negación duró apenas unas horas.

Ira, enfado, culpa: Esta fase tampoco es muy larga y además carece de todo sentido lógico. El problema, para mi, de esta enfermedad es que los médicos no te pueden decir por qué te ha tocado a ti, entonces empiezas a desvariar pensando cosas como “porqué a mi?” “que he hecho yo para merecerme algo así?” “será por lo que como?” ”Debería haber llevado una vida más sana?” o cosas sin sentido como “que habré hecho en mi otra vida para que me pase esto?” o “me merezco lo que me está pasando?”…

 En esta fase estás enfadada todo el rato y no sabes ni porque. Es una fase absurda donde intentas analizar el pasado buscando todos los errores cometidos que te hayan podido llevar a verte en esta situación.

Aceptación: No hay más remedio que aceptar la situación y seguir adelante afrontando el problema.

Yo he pasado rápido por las 2 fases anteriores y quizás es por eso que, sin darme cuenta, a veces, abandono la fase de aceptación para volver un rato a la de tristeza o a la de enfado.

Lo importante es tener claro el camino de vuelta al control de la situación. Yo no estoy pasando ahora por mi mejor momento pero tampoco me preocupa. Como dije en mi escrito anterior no siempre hay que estar en guardia.

Por cierto ya he acabado la quimio!!! Ahora todo tendría que empezar a ser más fácil y Ya me han llamado para programarme la radioterapia.

El final está cada vez más cerca !!!!!

Hoy estaba viendo Anatomía de Grey. Salía un hombre que por un accidente había perdido la cara. Estaba totalmente desfigurado y estaba a la espera de un trasplante de cara. Unos amigos iban a verle para apoyarle en la operación de reconstrucción y una de ellas le decía “No eres feo, has sobrevivido y tu cara da muestras de ello” o algo así. Una gran verdad y me ha hecho pensar en que ¡¡¡he sobrevivido!!!.  Mi cuerpo tiene cicatrices, tendré que acostumbrarme a ellas, pero eso demuestra que  sigo aquí y cuando las vea recordaré lo que he superado.  He luchado, he vencido y he sobrevivido.  Ha sido una lucha dura. La verdad es que sigue siendo durísima pero empiezo a ver el final. Después de pasar por 2 operaciones y  a punto de acabar con  la quimio empiezo a darme cuenta de que yo también he sobrevivido a un cáncer de mama. Me alegra saber que cada vez somos más las que podemos superarlo.  Aún tengo mucho tratamiento por delante pero creo que puedo decir que a día de hoy estoy curada.

El viernes es mi última quimio y, como ya es normal en mi, esta semana estoy un poco rara en cuanto a sentimientos se refiere. Sé que estoy ilusionada, y con fuerza pero también estoy con un poco de bajón y con muchas dudas y preguntas.  Durante todo este tiempo he sido fuerte o por lo menos lo he intentado. He logrado ir superando los baches y estoy contenta conmigo misma por no haber dejado que todo esto me supere.

Supongo que en el fondo a todo el mundo le gusta pensar que puede ser fuerte en los momentos malos, pero ser fuerte no solamente es ser duro, se trata de saber asimilar que es lo que te está pasando. Yo lo he ido asimilando bastante bien pero, como me han dicho algunas personas, no tienes que ser duro cada momento del día, está bien bajar la guardia, de hecho hay momentos en que es lo mejor que podrías hacer. A mi me pasa en los días previos a la quimio. Bajo la guardia y me dejo mimar por la gente que me quiere  porque a veces es natural no estar bien.

En fin, ya me queda poco!!!!!. Ánimo para todas las chicas que están empezando ahora.

Salud

Alguna vez os habéis planteado lo importante que es la salud? Os habéis sentido orgullosos de estar sanos? Habéis sido agradecidos con lo que  la vida os ofrece? Supongo que no o por lo menos yo no había pensado en ello nunca. Yo siempre había estado sana. A parte de algún resfriado que otro no había tenido enfermedades de importancia.

 Nunca me había puesto a pensar en la suerte que tengo de no haber nacido con alguna enfermedad, en lo fácil que es vivir sin preocupaciones en cuanto a salud se refiere. En definitiva, nunca había pensado en lo afortunada que era.  Antes vivía estresada. Estresada por el trabajo,  era incapaz de dejar de pensar en el incluso en vacaciones. Estresada por el dinero, estresada  por cualquier cosa y siempre corriendo, con prisas y sin tiempo para nada.  Antes todo me afectaba de una manera, que ahora veo, como desmedida. Cualquier chorrada me parecía un mundo.

Ahora todo es diferente. Nos os voy a mentir diciéndoos que ahora soy totalmente diferente y que ya no me importa el trabajo, ni los problemas, etc. Yo no he cambiado, me siguen preocupando  las mismas cosas de antes pero de manera diferente. Supongo que lo que ha cambiado es mi forma de afrontar las cosas.  He aprendido o mejor dicho voy aprendiendo a diferenciar las cosas importantes de las que no lo son tanto. Ahora puedo pensar y valorar si un problema es realmente tan problemático como me había parecido en un primer momento. También es cierto que ahora doy más valor a las cosas positivas por lo que los problemas laborales o las discusiones sin importancia que antes me parecían tan importantes han pasado a un segundo plano.

No podemos seguir viviendo así.  Vamos viviendo sin darnos cuenta de las señales que nos envía nuestro cuerpo. Él nos va avisando poco a poco pero nosotros o no nos damos cuenta o si nos damos cuenta pasamos de hacerle caso. Si un día nos duele la cabeza pues nos tomamos un paracetamol y arreando. Si un día nos vemos la piel más seca de lo normal pues más crema hidratante. Que  nos levantamos con dolor de riñones, ibuprofeno,…. Quizás tendríamos que parar un rato y pensar que nos está pasando.  Quizás nuestro cuerpo está pidiendo  a gritos que pisemos un poco el freno en vez de ir a todo gas durante todo el día.

Al estar enferma tu ritmo de vida pasa a ser más pausado. Ahora tengo más tiempo para pensar. Intento escuchar lo que mi cuerpo intenta decirme. Le doy más relax, más horas de sueño, menos disgustos, menos estrés, etc.

Cuando todo esto pase tendré que volver  a lo de antes? Pues supongo que sí pero tengo claro que mis prioridades han cambiado. Tenemos que empezar a darnos cuenta de que lo más importante que hay en el mundo es nuestra salud. La salud está por encima de cualquier otra cosa. Por encima del dinero y del amor y me atrevo a decir incluso que está por encima de la felicidad. Si no tenemos salud no tenemos nada y no vamos a poder disfrutar de nada.  Así que pisar un poco el freno de la vida y vamos a intentar disfrutar de cada momento que nos ofrece. 

Tenemos tanta prisa por vivirlo todo que nos olvidamos de lo realmente importante que es VIVIR.

Como decía un escritor del que no recuerdo el nombre:  Ojala vivas todos los días de tu vida!!!!

Pelucas

A mi siempre me ha gustado disfrazarme pero nunca en la vida me hubiese imaginado llevando peluca por "obligación". Tal y como digo en mi vídeo la peluca no entraba en mis planes. Al ser verano imaginaba que con el pañuelo tendría bastante. Un día la enfermera me dijo que ella me recomendaba que fuese a mirarlas. Me dijo que el pelo tardaría en crecerme y que seguramente cuando volviese a trabajar aun no tendría pelo suficiente para ir sin pañuelo. Yo no había pensado en eso y la verdad que trabajando cara al público me daba un poco de cosa eso de ir con pañuelo. A mi me da igual que salir a la calle con pañuelo, normalmente siempre voy con el y no creo que me quede mal pero ir al trabajo con pañuelo,... No quiero dar explicaciones a nadie y no es por nada, es simplemente que no creo que mis horas de trabajo sean para eso.
Bueno yo os pongo mi vídeo a ver que os parece.

Hablar por hablar.

Alguna vez os habéis levantado sin ganas de hablar? Sin ganas de ver a nadie? Sin fuerzas para enfrentaros al mundo? Pensando en que es una putada salir de la cama donde estás agustito, calentito y protegido? 

Yo normalmente me levanto así de la cama. No estoy deprimida, ni enfadada con el mundo, simplemente odio el despertador y necesito unas horas para ir despejándome. Últimamente al no tener la obligación de levantarme pronto aun odio más el sonido del despertador ese día en que por algo (normalmente ir al médico) me tengo que despertar a una hora determinada. Porque realmente el problema no es que suene pronto o tarde, el problema es que suene. Lo ideal sería despertarse por uno mismo, cada uno a su ritmo.

No creo que sea nada malo pensar así. Normalmente, en las películas, se empeñan en mostrarnos que lo normal es despertarse con música a todo volumen, saltar de la cama e ir dando saltos y vueltas como un loco hacia la ducha. Te metes en la ducha de un salto, ellos nunca se resbalan y se rompen la crisma o se tuercen un tobillo. Ellos tienen una especie de palo con esponja que utilizan como micro y se lo pasan genial mientras se les mete el jabón en los ojos. Salen de la ducha y tienen ganas y tiempo de ponerse a hacer el desayuno. Un café y como mucho unas tostadas??? Nooooooooooooooo tortitas, tortillas, bacon, huevos, zumo de naranja natural, café, leche, cereales,..........Ahora estoy pensando que hay versiones en las que algunos antes de la ducha y el desayuno se van a correr unos cuantos kilómetros. Venga ya!!!!!!!!! Pero quien hace eso??

 

En fin, que todo esto venía a que el día que menos ganas tienes de hablar con nadie justo ese día se alinean todos los planetas del universo para que el mundo entero os quiera dar conversación.

El otro día fui al médico. Era uno de esos días. Llegué al médico unos 30 minutos después de abrir los ojos. Como no canto en la ducha no tardé ni 5 minutos en ducharme. Eso sumado a que no me tengo que secar el pelo, ventaja de estar calva, que desayuné un vaso de zumo de tetrabrik y que tengo el médico cerca de casa (en un  pueblo de 6000 habitantes todo está cerca de casa) pues en nada estaba sentada en la sala de espera.

Quería salir rápido de allí pero los planetas también se habían encargado de que la médica fuese con más de 1 hora de retraso y para rematarlo enviaron a una señora de esas que tienen la necesidad de hablar con todo el mundo y de hablar toooooooooodo el rato. Primero la tomó con una pobre señora que estaba allí suuuuper preocupada por su marido que se había pinchado una astilla en el dedo (eso me daría para otra historia)."Que si ya mismo entramos en guerra, que como nos tiren una bomba fétida nos vamos todos al otro barrio ( si, si, una b o m b a    F É T I D A) que si las pensiones de los abuelos, que si ella cuida abuelos, que si pun, que si pan y bla bla bla bla ......". En un momento dado nuestras miradas se cruzaron y yo "mierda", aparté rápido la mirada y cogí rápidamente el móvil y me puse a jugar y por suerte pasó de largo y reparó en un pobre padre con su hija pequeña y "estás malita?, y tu madre? tengo muchos pen drives y bla bla bla bla".  

Se hizo un silencio raro en la sala y de pronto noté unos ojos sobre mi y sí era ella. De pronto oigo "aquí no hay mucha cobertura, cuando yo tengo que hablar con el móvil me voy a la calle". No sé si hice bien pero me quede totalmente callada, sin mirarla, hice como si no la hubiese escuchado mientras pensaba "tu haz como si no la estuvieses escuchando, ella no sabe si eres sorda así que,...." En ese momento, salvada por la campana, la doctora dijo mi nombre. Dije "soy yo", me levanté y entré. Supongo que la señora se dio cuenta de que estaba pasando de ella pero la gente se tendría que dar cuenta de que no todo el mundo, en el médico y menos a primera hora de la mañana, tiene ganas de hablar con desconocidos.  Me sentí un poco mal pero mi madre siempre me ha dicho que no hable con desconocidos y yo soy muy obediente.

Mi biblia

Hoy Rebe ha compartido el siguiente vídeo en facebook. Nada más verlo me he dado cuenta de que a partir de ahora es como mi biblia. Espero que os guste tanto como me ha gustado a mi. Gracias Rebe!!

En busca de la felicidad

Ya no sé que hacer con la vida para que me trate un poco mejor. Le he tocado el culo cuando me ha dado la espalda, le he hecho cosquillas cuando no me ha sonreído y nada de nada.  La verdad es que si hay alguien ahí arriba nos ha abandonado. No es normal todo lo que está pasando.  

Después de autocompadecerme durante todo el día me doy cuenta de que no vale la pena quejarse, ha llegado la hora de luchar, ha llegado la hora de levantarse e ir a por lo que quieres. Ya estoy harta de estar sentada esperando a lo que el  destino tiene preparado para mi. Me acabo de acordar de una frase del Sr. Eduard Punset  “Hay vida antes de la muerte”. Creo que tiene toda  la razón. No sabemos que nos depara el futuro y por supuesto menos aun sabemos que nos espera después de la muerte. Aun no conozco a nadie al que le haya venido a visitar alguien  desde el más allá y le haya dicho “no te preocupes por vivir lo bueno viene después .  Así que lo que tengo claro es que no voy a esperar sentada al futuro y mucho menos a la muerte. Voy a intentar vivir el presente al máximo, disfrutando con la gente a la que quiero  y lo que tenga que ocurrir pues supongo que ocurrirá igualmente tarde o temprano sin que yo pueda evitarlo. Recordad que rodearte de gente a la que quieres, de gente con la que puedes hablar y con la que puedes contar en cualquier momento de tu vida puede der  más beneficioso que cualquier fármaco. Que hay más importante que ser positivo y rodearte de gente positiva? La felicidad es la ausencia del miedo y yo ya no tengo miedo por lo que solo puedo ser feliz.

Penúltima sesión

Parece que ya estoy en la recta final de la quimio. Mañana ya me dan la penúltima sesión. Supongo que debería estar contenta, más bien pletórica y llena de alegría  pero mis sentimientos no están claros. El final de la parte más dura está cerca y yo no soy capaz de verlo. Supongo que hoy no es un buen día.
AL final de la semana que viene seguro que lo empezaré a ver todo un poco mas claro pero ahora,... Me imagino que estoy así porque mañana me dan la quimio. Creo que es el único tratamiento que hay para mi caso, junto con la radio que tendré que hacer después, pero realmente no me gusta nada. Me doy cuenta que cuanto mas cerca está el día de la quimio peor me siento. Yo misma me voy sugestionando de una manera que empiezo a sentir mareos y nauseas antes de que me hayan hecho nada, y eso que me considero afortunada ya que normalmente mis peores síntomas secundarios son simplemente cansancio, cansancio y más cansancio entre otras cosillas.
Escribir me ayuda ya que a medida que voy escribiendo me voy dando cuenta de que me quejo por vicio. así que me voy a levantar del sofá y voy a aprovechar el día.